La checklist complète pour la valise de maternité : maman, bébé et co-parent
Le grand jour approche ! Pour vivre ce moment magique sans stress, il est essentiel de bien préparer votre valise de maternité. Voici une checklist complète pour maman, bébé et co-parent, afin de partir sereinement à la materné.
Pour maman
✨ Documents importants :
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Carte d'identité ou passeport
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Carte Vitale et carte de mutuelle
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Dossier médical de grossesse
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Reconnaissance anticipée (si besoin)
✨ Vêtements et confort :
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2 à 3 chemises de nuit ou pyjamas ouverts sur le devant (pratique pour l’allaitement)
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Robe de chambre ou gilet
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Chaussons ou chaussettes antiglisse
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Sous-vêtements confortables (prévoir des culottes jetables ou en coton)
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Soutiens-gorge d’allaitement
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Coussinets d'allaitement
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Vêtements amples pour le retour à la maison
✨ Hygiène et soins :
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Serviettes de toilette
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Savon doux, shampoing
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Brosse à dents et dentifrice
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Déodorant sans alcool
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Lingettes intimes
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Crème pour mamelons (type lanoline)
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Serviettes hygiéniques spéciales post-accouchement
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Brumisateur d'eau pour se rafraîchir
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Baume à lèvres (l'air des hôpitaux est souvent sec)
✨ Divers :
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Téléphone portable et chargeur
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Liste de numéros utiles
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Livre, magazine, musique
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Collations (barres de céréales, fruits secs)
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Coussin d'allaitement
Pour bébé
✨ Vêtements :
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6 bodys
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6 pyjamas
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2 bonnets de naissance
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3 brassières en laine ou en coton
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4 paires de chaussettes ou chaussons
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Gigoteuse (turbulette)
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Tenue pour la sortie
✨ Toilette et soin :
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Couches nouveau-né (vérifier avec la materné si fournies)
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Lingettes ou carrés de coton
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Liniment ou eau nettoyante
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Sérum physiologique
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Crème pour le change
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Cape de bain
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Brosse à cheveux ultra-douce
✨ Divers :
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Tétines (si souhaité)
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Petite couverture
Pour le co-parent
✨ Documents et préparation :
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Carte d'identité
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Reconnaissance anticipée (si applicable)
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Plan de naissance (si prévu)
✨ Confort :
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Tenues de rechange confortables
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Nécessaire de toilette
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Oreiller ou coussin pour la nuit
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Snacks et boissons
✨ Pour soutenir maman :
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Appareil photo ou téléphone prêt à capturer les premiers instants
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Playlist relaxante
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Mot d’encouragement, massages, présence rassurante
Astuces pratiques
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Préparez la valise environ un mois avant la date prévue d'accouchement.
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Divisez vos affaires en petits sacs (pré-accouchement, post-accouchement, sortie).
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Prévoyez un sac supplémentaire vide pour les cadeaux et documents à rapporter.
Prêtre à vivre l’aventure de la naissance en toute sérénité ? Avec cette checklist, vous êtes armés pour accueillir votre bébé dans les meilleures conditions ! 🌟